• Početna
  • O nama
  • LimundoGrad
  • Limundo
  • Kupindo
  • Sigurnost
  • IT
  • Zabava i učenje
  • Plaćanje
  • API
LimundoGrad blog
  • Početna
  • O nama
  • LimundoGrad
  • Limundo
  • Kupindo
  • Sigurnost
  • IT
  • Zabava i učenje
  • Plaćanje
  • API
Home  /  Kupindo  /  TOP 7 rekvizita za vežbanje kod kuće
23 oktobar 2019

TOP 7 rekvizita za vežbanje kod kuće

Autor:Jelena Smiljković Nikolić
Kupindo kupovina preko interneta, saveti Ostavite komentar

Stigla je jesen. Kako od naredne nedelje najavljuju pad temperature, tako se srazmerno povećava i broj izgovora zašto nećemo moći da vežbamo. 🙂
Po hladnom vremenu treba doći do teretane, a kako ćemo znojavi (ili još gore, okupani) posle da se vraćamo, prehladićemo se, nije baš zdravo da se vežba u zatvorenom prostoru i tako dalje…

Da hladnije vreme ne bude vaš izgovor, izdvojili smo 7 rekvizita na Kupindu koji mogu pomoći da budete u dobroj formi i tokom jeseni i zime. Odaberite spravu koja najviše odgovara vašim potrebama i opremite se na vreme!

Džak za udaranje

Možete ga fiksirati uz pomoć nosača na bilo koji zid. Uz njega ćete steći kondiciju i aktivirati više grupa mišića, a biće i dobra antistres terapija!

Džak za udaranje

Rusko zvono

Uz pravilno korišćenje ove sprave možete aktivirati sve grupe mišića, povećati izdržljivost i steći kondiciju.

Rusko zvono

Koliko je širok spektar vežbi koje se mogu uraditi sa ruskim zvonom možete pogledati u ovom videu:

Kućni trenažer Revoflex Xtrime

Ovaj trenažer je idealan za one koji žele da počnu sa vežbanjem. Uz pomoć njega se mogu raditi vežbe za definisanje trbušnjaka, grudi, leđa, ramena, ruku i butina. Pogledajte kako izgleda desetominutni trening sa trenažerom:

Kućni trenažer

Traka za trčanje

Ukoliko ne volite previše da razmišljate o samom toku vežbanja, a imate viška prostora, traka za trčanje je pravi izbor. Uz omiljenu seriju možete prepešačiti kilometre! 🙂
U slučaju da pešačenje pređe u trčanje, pre ozbiljnijih treninga trebalo bi da proučite vežbe pravilnog disanja tokom trčanja.

Traka za trčanje

Set za aerobik

Uz ovaj set biće vam lako da budete u kondiciji, a usput ćete se svaki put lepo istegnuti. Set sadrži vijaču, dva tega i dve opruge za ruke – za vežbe jačanja zglobova i podlaktice.

Set za aerobik

Lopta za pilates

Za sve one kojima prijaju lagane vežbe i koji praktikuju vežbe istezanja lopta za pilates je pravi izbor. Ove lopte se prave u različitim veličinama i na njima se mogu raditi brojne vežbe, za različite grupe mišića. Pilates poboljšava i cirkulaciju i umanjuje bolove u leđima, što posebno pogoduje onima koji tokom dana na poslu najviše vremena provode sedeći.

Lopta za pilates

Ideje za vežbe za istezanje možete pogledati u sledećem videu:

Ekspander za ruke i leđa

Ekspander vam može pomoći da definišete i aktivirate mišiće ruku, ramena i leđa. Namenjen je svim starosnim dobima, a preporučuje se i osobama koje se oporavljaju od određenih povreda.
Ekspander je praktičan za vežbanje i ne zauzima mnogo prostora, a pripada grupi ekonomičnijih rekvizita za vežbanje.

Ekspander za ruke i leđa

Najveća prednost vežbanja kod kuće jeste činjenica da štedite i vreme i novac, a možete vežbati kad god vama to odgovara.

Fejsbuk komentari

Podeli tekst
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Whatsapp
 Prethodni post Da li imate ažurne podatke u nalogu?
Sledeći post   Šta se dobro prodaje na Limundu u novembru?

Povezani postovi

  • 5 predmeta koji će vam olakšati pripremanje trpeze

    6. јануара 2021.
  • Ukrasi

    Da li ste okitili svoj dom za novogodišnje praznike?

    16. децембра 2020.
  • Kupovina putem telefona

    Kupovina putem telefona na Kupindu (Kupofon)

    25. новембра 2020.

Ostavite komentar

Advertisement

Popularno na Kupindu

U potrazi ste za udžbenicima za osnovnu ili srednju školu? Pogledajte na Kupindu:

➡️ Udžbenici za osnovnu školu
➡️ Udžbenici za srednju školu

Ovde ćete pronaći udžbenike za svaki razred i izdanja gotovo svih izdavača koje današnje škole traže. Uštedite na kupovini udžbenika.

  • Najpopularnije
  • Poslednji postovi
  • Za sledećih 15 Vladimir Nikolić 22. маја 2021. Limundo 603
  • Hoću da znam šta je neko kupio i prodao Vladan Jović 16. децембра 2013. LimundoGrad 355
  • Kako da ocenim prodavca (a da to bude ispravno)? Ana Mladenović 12. марта 2013. LimundoGrad 248
  • Veštačko nuđenje – istine i laži Vladan Jović 11. јуна 2013. Limundo 234
  • Cenovnik + opcije + brzina Aleksandra Vuković 15. марта 2012. Blog 211
  • dopuni Limundo račun i tokom praznika
    Dopuni Limundo račun i tokom praznika Jovana Marković 21. априла 2022. Plaćanje 0
  • Ponudi manje – nova opcija [test] Vladimir Nikolić 24. јануара 2022. Blog, Limundo 45
  • Otvorena pozicija – PHP Web Developer Vladimir Nikolić 23. децембра 2021. Uncategorized 0
  • Visa akcija za plaćanje predmeta
    Visa akcija za plaćanje predmeta i dopunu računa Vladimir Nikolić 22. новембра 2021. Limundo, Plaćanje 18
  • Mogućnost plaćanja karticom i novi uslovi Vladimir Nikolić 22. новембра 2021. Limundo, Plaćanje 7

Skorašnji komentari

  • Dragana на Pre nego što usvojite macu
  • Anja Divković на Prevareni ste? Vraćamo vam novac!
  • Vladimir Nikolić на Za sledećih 15
  • Zlata Đukić на Prevareni ste? Vraćamo vam novac!
  • Vladimir Nikolić на Za sledećih 15

Vremeplov

© 2008. LimundoGrad d.o.o. Creative Commons License Ovo delo je licencirano pod uslovima licence Creative Commons Autorstvo-Nekomercijalno-Bez prerada 4.0 Međunarodna licenca
LimundoGrad koristi kolačiće u statističke i marketinške svrhe. Nastavkom korišćenja sajta smatramo da ste pristali na upotrebu kolačića.OKViše informacija