Početna » AutorMiloš Rančić (Strana 4)

Arhiva Autora Miloš Rančić

Autor Miloš Rančić

8 predloga, kako da provedete leto :)

Leto – vreme godišnjih odmora, letovanja, svi ga željno iščekujemo tokom godine. 🙂 Da li se leto svodi samo na odlazak na more ili se može uživati i na druge načine? Evo par predloga koji vam mogu dati inspiraciju kako da uživate tokom celog leta....
Opširnije »

Najzanimljivije prodaje na Kupindu [JUN]

Tokom tri i po godine, koliko radim u Limundu i Kupindu, svakodnevno viđam bezbroj sjajnih, korisnih, nekih i ne tako korisnih ali svakako interesantnih predmeta :). Kako trenutno u ponudi ima preko 1.100.000 predmeta, još nisam stigao sve da ih pregledam… ali verujem da ću...
Opširnije »

13 predloga, kako da provedete praznik :)

Vreme praznika, idealna prilika da slobodne dane organizujemo radeći stvari koje volimo. Podelio bih sa vama nekoliko ideja, kako vam dani mogu biti ispunjeni i zabavni 🙂 1). Izađite na svež vazduh Kratke van-kućne aktivnosti su nažalost slabo kotirane u našem društvu. Ne samo da...
Opširnije »

Dovedite svoje telo u savršenu formu za leto

U prethodnim blog postovima smo pisali o savetima za povećanje mišićne mase, snage i eksplozivnosti. Kako nam dolazi sve lepše vreme i na sebi nosimo sve manje garderobe, vreme je da se poradi i na smanjenju viška kilograma koje smo uspevali da sakrijemo tokom zime...
Opširnije »

3 metode za povećanje snage i eksplozivnosti

U prethodnom blog-postu smo pomenuli na koji način možete napraviti svoju kućnu verziju teretane u cilju povećanja mišićne mase. Ako vaši ciljevi nisu toliko usmereni ka pumpanju mišića koliko na povećanju snage i eksplozivnosti, potrebno je da se fokusirate na vežbe koje angažuju što više...
Opširnije »

Kućna teretana

Još od malena, pamtim jutarnje rutine svog oca. Rano ustajanje, istezanje, vežbe sa sopstvenom masom, benč klupa, zvuci udaranja metalnih tegova dok se slažu na šipku… Svojevremeno je bio državni reprezentativac u dizanju tegova. Kako su porodica i posao postali primarni, dugotrajno vežbanje u teretani...
Opširnije »
Idi na vrh